Родителю

5 способов помочь ребёнку научиться ставить и достигать цели

Ваш ребёнок ничего не хочет и опускает руки при первой же неудаче? Рассказываем, как помочь ему грамотно формулировать и достигать цели.

Покажите ценность подарков

Не стоит дарить ребёнку сразу все его «хотелки». Так он не осознает ценность подарков. Придумайте игру, в которой ваш ребёнок будет зарабатывать очки. Назначьте сумму баллов для его подарка мечты. Например, если он грезит новым лего или планшетом разработайте целый план по достижению желаемого. Но учёба и посещение секций не должны поощряться, лучше давать баллы за дополнительные домашние дела. Например, уборка комнаты, полив растений в квартире и прочее. Вот увидите, такая игра сделает подарок ещё более желанным и научит вашего ребёнка шаг за шагом идти к цели.

Формулируйте цели вместе

Чтобы научить ребёнка грамотно формулировать цели, попробуйте вначале это сделать вместе. Главное — делайте их измеримыми и видимыим. А если цель большая, то делите её на этапы. Так ребёнка не испугает сложность и он будет идти к результату постепенно. Ограничьтесь короткими периодами времени. Пусть это будет цель, к которой ребёнок будет идти два месяца. За это время ему не станет скучно. Заведите блокнот, в котором вы сможете заполнять промежуточные шаги. Кроме того, ставить галочки напротив выполненных задач всегда очень приятно.

Ослабьте контроль

Если вы позволите ребёнку самостоятельно выбирать цели и придумывать пути к их достижению, он сразу почувствует, что его мнение учитывается. Это сделает его более самостоятельным. Но перед этим обсудите с ним его достижения за прошлый год. Накопил ли он на новый телефон или использовал карманные деньги неразумно? Научился плавать или забросил секцию? Такой разговор поможет вам и ребёнку понять степень его самостоятельности и ответственности.

Сделайте карту желаний

Составьте всей семьей карты желаний, на которых будут изображены цели на весь год. Картинки можно вырезать из журналов, распечатать из интернета или нарисовать. Также продумайте и распишите способ достижения своих мечт. Такую карту можно повесить на стене около кровати в комнате ребёнка, чтобы его желания были перед глазами утром и вечером.

Поддерживайте ребёнка и не ругайте за неудачи

Научите на своём примере проще относится к неудачам. Главное — не победа, а участие. В младшем возрасте детям сложно объяснить, что в жизни не всё получается с первого раза. Поддерживайте своего ребёнка и настраивайте на то, что если каждый день прикладывать усилия и делать даже самые маленькие шажки к цели, всё получится.

Показывайте и говорите ребёнку, что вы гордитесь его достижениями. И, главное, позволяйте ему мечтать о великом.

***

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. info@adukar.by