Досуг

5 книг, которые избавят тебя от трудностей в общении

Думал ли ты, что общение — это инструмент, который помогает достигать цели? А вот энтузиасты-психологи целые книги на эту тему пишут. Многие из них не просто так становятся бестселлерами. Посоветуем 5 нон-фикшн книг, которые избавят от трудностей в общении, и научат использовать коммуникативные навыки в учёбе, работе и дома.

Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»

Классика психологической литературы. Одна из первых и до сих пор актуальных книг в этом направлении. Дейл Карнеги раскрывает хитрости в общении, о которых мы интуитивно догадывались, но по какой-то причине никогда не применяли. Автор делает акцент на эффективное применение этих знаний на практике.

Кому читать: всем, кто хочет быстро находить с людьми общий язык.

Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость»

Чрезмерная стеснительность мешает строить отношения, выражать мнение и жить без тревог. К тому же другим людям сложно разглядеть в замкнутом человеке его достоинства. Социальный психолог Филип Зимбардо с научной точки зрения рассказывает о застенчивости и учит понимать её природу. Автор не уходит в абстракцию, а предлагает конкретные советы и упражнения, как побороть излишнюю стеснительность.

Кому читать: всем, кто хочет избавиться от комплексов и открыть для себя мир приятного общения.

Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Автор книги подсказывает скромным и спокойным людям, как соответствовать современным стандартам коммуникабельности, оставаясь при этом собой. Сьюзан Кейн настаивает, что интроверты не хуже своих антиподов экстравертов могут справляться с социальными задачами, а порой даже лучше. Приводит примеры известных людей-интровертов, которые совершали решительные поступки и добивались успеха в своём деле.

Кому читать: всем, кто хочет набраться уверенности в себе и перестать путать застенчивость и интроверсию.

Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам»

Мимика, позы, манеры, походка, взгляд — невербальные сигналы, которые помогают определить настоящие чувства и мысли людей. Аллан и Барбара Пиз на примерах объясняют, как читать собеседника и выбирать подходящую стратегию поведения.

Кому читать: всем, кто хочет чувствовать себя легко и непринуждённо в любой обстановке.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

Американский психолог Эрик Берн собаку съел на исследовании человеческих взаимоотношений и решил поделиться собственными наблюдениями с широким кругом людей. В своей книге он раздаёт советы, как научиться обходить сценарии общения, которые навязываются обществом. Автор учит понимать мотивы собственных и чужих поступков, видеть корни конфликтов.

Кому читать: всем, кто хочет свободно чувствовать себя в общении и осознанно управлять своей жизнью.

Выбирай книгу и прокачивай свои навыки общения. Если сложно воспринимать текст, попробуй слушать аудиокниги. Популярная литература часто имеет аудиоверсию.

***

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. info@adukar.by

Привет! Ты уже записался на наши итоговые занятия перед ЦТ? Такие занятия мы проводим уже четвёртый год, и преподаватели нашего учебного центра научились достаточно точно предсказывать, какие вопросы будут на ЦТ. На этом занятии мы прорешаем их вместе с тобой! Регистрируйся, если еще не сделал этого — и увеличь свои шансы на поступление!